COMO SOBRELLEVAN SU GASTRITIS?

 KATHYA NINOSHKA Y J.L.A.

NECESITO CONSEJOS Y RECETAS PARA GASTRITIS

En las últimas dos semanas la he pasado medio mal, porque creo tener gastritis, el lunes ya tengo cita con el médico obviamente, pero yo jamás había padecido de algo así.

Mis achaques siempre habían sido en las vías respiratorias, que ya tengo dominadas, pero ahora con esto, el sentir un vacío en la boca del estómago, aún cuando ya comiste, y luego medio ardor en la misma zona es bien molesto.

No se si me la causó el estrés, la epinastina que me tomo para la alergia en la noche, la pastilla para la migraña, o el café, porque si he tomado mucho café, así que espero recuperarme pronto, hoy de plano no hice nada.

Si alguno o alguna de ustedes tiene gastritis, me gustaría que me dieran consejos de que comer o no comer, supongo que el lunes el médico me mandara dieta, pero de todas formas quiero leerlos.